Tips Mengusir Rasa Kantuk Ketika Mengemudi

Mengemudi dalam kondisi mengantuk sangat berbahaya, karena bisa menyebabkan terjadinya kecelakaan. Salah satu contoh pada Rabu (20/9/2017), salah satu mobil sport Aston Martin menabrak sparator busway di kawasan Harmoni, Jakarta Barat.

Menurut Wakil Kepala Satuan Lalu Lintas Polres Metro Jakarta Pusat Kompol Lilik, peristiwa tersebut terjadi pada sekitar pukul 07.30 WIB. Diduga karena pengemudi mengantuk sehingga menabrak pembatas jalan.

Nah, itu salah satu risiko jika dalam kondisi mengantuk tetap dipaksa untuk mengemudi. Selain bahaya untuk diri sendiri, juga membahayakan buat pengendara lain di sekitarnya.

Jika sudah terasa mengantuk, maka sebaiknya jangan meneruskan perjalanan dan istirahatlah atau tidur sampai hilang rasa kantuknya, karena itu obat yang paling ampuh.

Namun apabila tidak memungkinkan bisa simak tips berikut. Dalam buku panduan Aman Berlalu Lintas milik Astra International yang bekerja sama dengan Korlantas Polri, setidaknya ada enam cara, untuk melupakan rasa mengantuk ketika berkendara.

1. Cobalah untuk mendengarkan musik, namun dengan tempo cepat dan berirama riang. Jangan mendengarkan musik yang mendayu-dayu, karena bisa jadi kantuk akan semakin datang.

2. Mengobrol dengan penumpang di dalam mobil. Pastinya ini bisa dilakukan ketika kita tidak berkendara sendirian.

3. Mengkonsumsi kopi atau minuman berkafein secukupnya.

4. Sesekali membuka kaca jendela untuk penyegaran udara di dalam kabin mobil.

5. Menepi dan berhentilah sejenak untuk melakukan peregangan atau senam kecil.

6. Jika kelima cara di atas tidak berhasil mengusir kantuk, menepilah di tempat yang aman dan
tidur sejenak sebelum melanjutkan perjalanan.